Aujourd'hui je reviens avec un article bilan du 6ème mois de by-pass !
Le poids :
Ce matin sur la balance s'est affiché un joli 82.2 kg tout rond ! Si vous saviez comme il me tarde de passé la barre des 80 et de voir enfin le 79kg s'inscrire ! J'espère d'ici début juillet !
En plus, pour mon anniversaire j'ai reçu une smartbox bien être et j'ai décidé de me la garder pour les 80 kg ! Alors rien que pour ça il me tarde d'arriver au 80 kg pour aller me faire bichonner =)
Ce mois ci j'ai eu mon premier palier, je suis resté bloqué à 85 pendant 2 semaines puis en 2 jours je suis passé à 83.
Le sport :
J'avoue que ce mois ci j'avais un peu perdu la motivation pour le sport, j'en ai pas fait beaucoup. J'ai perdu ma régularité, je ne sais pas trop pourquoi. Disons que je suis un peu une grosse flemmarde dans l'âme et du coup je me suis un peu laissé aller ... Mais je vais me reprendre et notamment reprendre la course car j'ai envie de relevé un défi très bientôt ...
Le 6 juillet prochain, y'a la course la Toulousaine. C'est 4 km en plein centre de Toulouse, une course 100% féminine mais pas de compétition. Un petit défis rien que pour moi. 4 km c'est largement faisable sachant que j'en fais habituellement environ 3 donc en recommençant à m'entrainer 2 à 3 fois par semaine je suis sûre que je serai prête pour le 6 juillet ! Je chercherai pas à faire un super temps, je veux juste la finir, pour une première je préfère me lancer sur un petit parcours et augmenter ensuite ...
Mais tout ça se sera possible que si je redeviens régulière dans mes entrainements. Donc objectif pour la fin de ce mois de juin c'est 3 entrainements par semaine, dont au moins 2 fois de la course et au moins un entrainement de renforcement musculaire. Oui parce que ça j'en ai besoin ... Mon ventre, mes cuisses et mes bras c'est du flamby ! J'en rigole souvent mais c'est vrai que ça me gène, surtout que je n'ai pas du tout envie de repasser sur le billard. Ne serait ce parce que j'ai des problèmes de cicatrisation. Si c'est pour avoir des balafres sur tout le corps ... Déjà avec les cicatrices actuelles ET les vergetures je suis servit ...
Je vais peut-être essayer Bi-Oil pour atténuer ça. Et sur les conseils de l'infirmier qui s'était occupé de mes pansements, je vais mettre de l'écran total sur mes cicatrices. Ça sera une grande première pour moi, première fois que j'achèterai de la crème solaire ...
Je vais aussi essayer d'aller nager aussi. La piscine de ma résidence a ré-ouvert depuis quelques jours du coup je vais pouvoir aller faire quelques longueur le matin.
Bref y'a encore du boulot pour que tout aille sur des roulettes mais je m'approche de plus en plus de la fin ...
Le moral :
Niveau moral ça va à part que j'ai toujours pas intégré que j'avais perdu 29.6 kg ! Pour moi je suis pas encore bien, je ne vois que les défauts de mon corps (Flambyyyyyy ! ) ! Mon chéri me répète tout les jours : "Mais tu te rends compte de ce que tu as perdu ?" Et bien non ! Moi tout ce que je vois c'est que je fais encore plus de 80 kg et que c'est gros ! Je suis encore grosse ! Ça ne va pas assez vite ...
Mais à part ça, ça va :)
Je sais qu'il faut que j'arrête de focaliser sur mon poids ! J'arrive à me pesé que 2/3 fois par semaine, mais j'arrive pas à passer à un fois par semaine. Il faudrait que je me fixe un jour de pesé régulier et que je m'y tienne. Aller objectif pour Juillet : Avoir un jour définit pour la pesé et m'y tenir !
Objectif pour le 9 juillet (7 mois de by-pass) :
- Courir 4 km
- Avoir fait la Toulousaine
- Moins se focaliser sur mon poids
- Un jour de pesé par semaine
Aller on garde le cap !
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